Kā saģērbt bērnu ziemas futbola treniņu sezonai?

Futbola komentētājs, treneris un Playoff arena vadītājs Ilvars Koscinkevičs ir sagatavojis nelielu ieskatu kā pareizi saģērbties dodoties ziemā uz futbola treniņu un kam pievērst īpašu uzmanību.

Jāņem vērā Trīs līmeņu apģērba pamatprincips.

1 .kārta – Termoveļa vai sporta apakšveļa, kas uztur ķermeni sausu un komfortablu.

1. Sporta apakšveļa Nike Pro(NP) pamata veidi:

2. Krekli bez piedurknēm/ar īsām piedurknēm;

3. Krekli ar garām piedruknēm;

4. Siltināti krekli ar garām pieduknēm (paaugstinātu kakliņu) - vēsākam laikam;

5. Apakššorti - dažādu garumu;

6. Garās bikses;

7. Siltinātas garās bikses - vēsākam laikam.

2.kārta – Siltumslānis, kas uztur siltumu, nodrošina elpotspēju un saglabā kustību brīvību.

3.kārta – Jaka pasargā pret vēju, salu un nokrišņiem.

• Aksesuāri – Cimdi, šalles, cepures. Aksesuāri nekad nevar būt par daudz, jo tos var novilkt un uzvilk!

Futbola apavu iedalījums:

• IC - iekštelpu futbola apavi;

• TF - nekvalitatīvāks, vecākas paaudzes mākslīgais segums(Mākslīgā seguma halles);

• AG - vissezonas mākslīgā zāliena apavi;

• MG – dažāda paaudžu mākslīgā zāliena apavi (cieti, dubļaini, nekvalitatīvi laukumi);

• FG – dabīgs zāliens.

Futbola bumbu izmēri:

• 3 izmērs – -9 gadi;

• 4.izmērs – 10-13 gadi;

• 5.izmērs – 13+ gadi.